20081123_平溪莫內咖啡

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由於Macross最近星期六都要忙著約設計師, 最近的週末晨騎應該都會排在星期日

一樣是約在動物園, 7點集合, 人員為Bear/Mac/BB/我

Bear下午要飛去北京, Mac中午有飯局, 所以今天的行程較緊湊, 在深坑 7-11, 和終點莫內都沒有停留太久, 就直接回頭

從深坑開始, Bear就掛上大盤跑走了, 不久我也忍不住先往前行, 對平溪這條路已經很熟悉了, 今天特別把齒比放重二三檔 (不過沒有Bear只用大盤嚴格啦), 遇到坡就抽上去, 到後來漸漸能習慣抽車的強度, 心跳拉升的速度有變慢一些, 較短的坡, 抽一下上去, 反而心跳還沒拉高就能休息

到莫內前, 看到回頭的Bear, 陪我再騎上莫內, 我兩回頭, 騎沒多久也看到Mac/BB二人, 就再回頭莫內, 大伙再一起回程

回程的下坡全程使用下把位, 試著體會順著輪子旋轉漸漸施力的感覺, 以盡量小的力道去推持迴轉速, 這段的心跳約在65~75%, 似乎真的有省到力, 不過呢, 原本就是下坡段, 好像又不是那麼一回事

7:20出發, 8:00深坑7-11, 9:20莫內大伙一起回頭, 10:35回到動物園解散